Careyn Kraamzorg heeft verschillende cursussen voor je in de aanbieding op het gebied van zwangerschap, bevallen en borstvoeding. Hieronder vind je een selectie uit ons keuzeaanbod in Breda.
Cursus | Zwangerschapsyoga
Heb je behoefte aan ontspanning en wil je je goed voorbereiden op je bevalling? Geboortecentrum Origine biedt in samenwerking met Yoga voor Mama een cursus zwangerschapsyoga. Je volgt 5 lessen van een uur, waarin onder andere aandacht wordt besteed aan ademhalingstechnieken voor tijdens de bevalling, beweging, ontspanningsoefeningen en informatie over zwangerschap en bevalling. Ook een rondleiding door Origine staat op het programma.
Aanmelden
De yogalessen kun je volgen vanaf 30 weken zwangerschap. De lessen vinden plaats in Origine, op vrijdagochtend. De cursus kost 65 euro (incl. rondleiding Origine). Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen aan info@massagevoormama.nl. Meer informatie over deze cursus vind je op de website van Yoga voor Mama of neem contact op met Gwen Peters, tel: 06 – 42 22 76 06.
Cursus | Borstvoeding
Krijgt je kindje straks borst- of flesvoeding? Daar denk je vast al over na. Over het algemeen is borstvoeding het beste. Naast alle benodigde voedingsstoffen bevat het namelijk ook stoffen die je kindje beschermen tegen ziekten en infecties. Maar hoewel borstvoeding geven iets heel natuurlijks is, gaat het niet altijd vanzelf. Daarom is het goed je tijdens je zwangerschap al hierop voor te bereiden. Zodat borstvoeding voor jou én je kindje een onvergetelijke ervaring wordt!
Theorie en praktijk
Careyn Kraamzorg Breda biedt je een cursus aan die bestaat uit drie bijeenkomsten van twee uur. Een lactatiekundige – specialist op het gebied van borstvoeding – vertelt je waarom je borstvoeding zou moeten geven, wat je kunt verwachten en tegen welke problemen je kunt aanlopen. Ook praktische zaken als ‘hoe combineer ik dat met mijn werk’ en ‘hoe zit het met kolven’ komen aan bod.
Aanmelden
Voor de totale cursus betaal je 35 euro. Sommige zorgverzekeraars vergoeden prenatale voorlichting, dus lees goed je polisvoorwaarden door. Voor data en aanvullende informatie kun je meer lezen op de website van Careyn Kraamzorg. Wil je je aanmelden, neem dan contact op met de kraamadministratie van Careyn Kraamzorg, bereikbaar van maandag tot en met donderdag van 9.00-14.30 uur via telefoonnummer 076-5951751 of per e-mail
bvcursusbreda@careynkraamzorg.nl.
Informatiebijeenkomst | Borstvoeding
Tijdens de informatiebijeenkomst borst- en flesvoeding willen we onze cliënten enthousiasmeren om bewust na te denken over de voeding die de baby gaat krijgen. De informatiebijeenkomst wordt verzorgd door kraamverzorgenden van Careyn Kraamzorg en op sommige locaties in samenwerking met een jeugdverpleegkundige van Careyn Jeugd en Gezin. Persoonlijke vragen bepalen mede de inhoud en diepgang van de bijeenkomst.
Borstvoeding
Kennis over borstvoeding geven helpt om er meer ontspannen en bewust voor te kunnen kiezen. Tijdens deze avond wordt in vogelvlucht ingegaan op de ontwikkeling die de borst tijdens de zwangerschap doormaakt, over hormonen die van invloed zijn op de groei van de borst en op het maken van de moedermelk. De start van de borstvoedingsrelatie begint direct na de bevalling. Het is goed te weten waar bij deze eerste kennismaking op gelet kan worden.
Verder is er gelegenheid om kolfmaterialen en andere borstvoedingsproducten te bekijken en er zijn boeken en foldermappen van borstvoedingsorganisaties ‘La Leche Leaque’ en ‘Borstvoeding Natuurlijk’ ter inzage.
Flesvoeding
Wat betreft flesvoeding wordt informatie gegeven over de verschillende soorten voeding, de bereiding, de zorg voor de fles en de speen. De inhoud van de avond is gebaseerd op de nieuwste voedingsrichtlijnen zoals opgesteld en gepubliceerd door het voedingcentrum (2007).
Deelnemen
Een overzicht van de data en plaatsen van de informatiebijeenkomsten en de mogelijkheid om in te schrijven vind je op de pagina
inschrijven informatiebijeenkomst. De kosten voor deze avond zijn € 10,- per echtpaar. Sommige zorgverzekeraars vergoeden deze prenatale voorlichting.
Careyn Kraamzorg heeft in samenwerking met andere organisaties twee handleidingen gepubliceerd. De handleiding bij borstvoeding en handleiding flesvoeding. Tijdens de informatiebijeenkomst liggen er exemplaren ter inzage. Ze zijn ook direct te bestellen via de webwinkel.
Cursus | Zwanger en Fit
Als je zwanger bent, heb je vast veel vragen over wat er de komende periode allemaal op je afkomt. Daarom organiseert Careyn Keuzepakket de Zwanger & Fit-cursus. Zes avonden lang krijg je informatie over de zwangerschap, de bevalling en de periode erna. Je doet ademhalings- en ontspanningsoefeningen en leert van alles over perstechnieken en baarhoudingen. Uiteraard kun je ervaringen uitwisselen met andere deelnemers. Tijdens de zevende les is je partner ook van harte welkom!
Meld je aan
De Zwanger & Fit-cursus start vanaf 24 à 28 weken zwangerschap. Er zijn acht bijeenkomsten van anderhalf uur vóór de bevalling en één bijeenkomst na de bevalling – dan mag je natuurlijk je kindje meenemen. In Breda kun je de cursus volgen op maandagavond op de Muizenberglaan. Lijkt het je wat? Meld je hier dan zo snel mogelijk aan, zodat wij er met de planning rekening mee kunnen houden. Of bel voor meer informatie naar Careyn Klantenservice in Breda: 088-1239977.
Kosten
De Zwanger & Fit-cursus is exclusief voor abonnees van Careyn Keuzepakket en kost 90 euro. Het abonnement van Careyn Keuzepakket kost bij automatische incasso 19 euro per kalenderjaar.
